【コラム】何か始めたければ宣言しましょう

やる気を出すには宣言しよう

みなさんこんにちは!田川市の学習塾 夢塾です。「やる気を出すには宣言しよう」ということについて今回お話していきたいと思います。

 

新しいことを始める

例えば今日から何か新しいことを始める時、自分の中だけでルールを決め、自分の中だけでやろうとするとあまり持続しません。

みなさんも経験がないですか?

よし、「明日から毎日、朝は1時間早く起きて勉強する!」と決めても三日坊主で終わったり、はたまた1日も実行にすら移せなかったりなど経験がないですか?

これは自分の中だけで完結させようとしているから起きてしまいがちです。

宣言する

じゃあ、どうすれば良いのか?

 

ここで良い方法が「宣言する」ということです。

誰か親しい友人や親などに「〜を新しく始める!」と宣言すると、日本人の性格上約束を守らないと申し訳ないという感情になります、これを上手く使うのです。

宣言し、明日から継続することを親しいいつも近くにいる人に約束することで、約束を果たさないといけない!と思うようになり、継続しやすくなります!

慣れれば勝ち

宣言し約束することで、継続せざるを得ない状況にわざとにすることで継続しやすくなります!

最初はそのように仕方なくという感じでスタートしたとしても、1ヶ月それが続けば人間は慣れてしまいます。人間は良くも悪くも環境に適応し、慣れる動物なのです。

慣れてしまったら、むしろしていないと落ち着かないという状態になります。

それが人間という生き物なのです笑

 

このようにして新しいことをどんどん始めそして継続することで自分を高めていきましょう!!

 

今回のコラムはここまでです。

ではまた次回のコラムでお会いしましょう!

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