【コラム】やる気とは?

 


やる気の出し方

皆さんこんにちは!田川市の学習塾 夢塾です!

今回のコラムでは「やる気」についてお話します!

学校では定期考査期間中ですね泣

最後まで気を抜かずに勉強に励みましょう!

やる気の出し方

例えば皆さんに身近な「勉強」を例にとって説明していきましょう!

自分のやりたくないことにはある程度取り組む際にハードルがあります。

このハードルの存在が勉強を始めることの邪魔になっています。

そのハードルを越えられるかどうかがとても重要です。

そのハードルを越えるコツについてお話します!

 

まずとりあえずやってみる

最初から全力のやる気を出そうとするから勉強のハードルが高くなってしまうのです。

そのためまずはとても簡単なことから取り組むことがおすすめです。

人間の脳は何かに取り組む際に脳のやる気をつかさどる部分が活性化するまでにはある程度の刺激が必要であり、

そのために必要な刺激は作業興奮とよばれています。

 

この作業興奮をいかに生み出すかでやる気を出すことができるのです。すなわちやる気を出す前に何かに取り組んでみる必要があるのです。

 

その何かは出来る限り簡単にできることにしておいて、徐々に難しい内容にしていくことでやる気をうまく引き出すことができます!!

 

最初にできる限り簡単なことをやってみる

勉強で言えば、勉強の最初から英語の長文をやったり、難しい数学の大門を解いたりするよりはまずは英単語を眺めてみるだけ、数学なら公式集を眺めてみるだけなど気軽に始められる勉強を最初にしてみる。

そして勉強している内に脳が活性化することで徐々に難しい勉強に取り組むことができます。

 

簡単な勉強をやってみることでやる気を刺激→徐々に本格的な勉強!

 

という流れで勉強をやってみてくださいね!

 

今回のコラムはここまでです!

ではまた次回のコラムでお会いしましょう!

 

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