【勉強法】暗記をするなら夜にせよ!!!

暗記をするなら夜にせよ!!

みなさんこんにちは!夢塾です!

暗記に適した時間帯が存在するということについてお話いたします。

「え?暗記なんていつしたって同じじゃないの?」と思っている人もいるかもしれませんがじつは暗記に適した時間帯があるんです。

暗記に適した時間帯とは

結論からいうと暗記に適した時間帯は【夜】です。

そして夜に暗記をしたらすぐに睡眠をとってください!

記憶が脳に定着させるためには必ず睡眠が必要となってきます。

人間は脳が寝ている間に日中で蓄えた知識を整理することで記憶が定着します。

 

その時のコツとして

暗記をした後はすぐに寝る!

ということです。その後にスマホを触ったりテレビを見たりすると余計な情報が入ってくるため暗記効率を下げてしまいますので極力すぐに寝るようにしてください!

 

朝は計算すべし

夜は暗記に適している反面で、朝は計算など思考する勉強をするのに適しています!

慣れるまでは朝に計算などの勉強はきついかと思いますが、一度計算を始めてみると脳が勉強モードになるため計算を解き続けれるようになります!

 

今回のコラムでは時間帯ごとの適した勉強内容についてお話しました!

・朝は「計算などの勉強に適している」

・夜は「暗記に適している」

 

以上の二点を心掛けて勉強してみてくださいね!

今回のコラムはここまでです。

ではまた次回のコラムでお会いしましょう!

 

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